子育てと家族 50代父の簡単朝ごはんレシピ5選｜15分で4人分作る方法
毎朝15分で子ども4人分の朝ごはんを作る50代父のレシピ。トースト5種、サンドイッチ、コストコのパン、フルグラ、おにぎり約10個。洗い物を極力減らす工夫と、R1ヨーグルト自家製の節約術も紹介します。
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お金・資産形成 我が家のNISAポートフォリオ全公開｜夫婦で分散投資する方法
夫婦でNISA枠を使い分けて分散投資。積立投資枠はNASDAQ・S&P500、成長投資枠はゴールド・インド株・個別株。暴落時はゴールドを崩してNASDAQを買い増しする戦略まで。FP2級が設計するポートフォリオの全記録です。
子育てと家族 大家族の時短料理｜我が家で活躍している調理器具まとめ
子ども4人の食事を作る50代父の調理器具レビュー。象印あじまるで焼肉も鍋もパスタも。電気圧力鍋で豚の角煮30分。レンジで座ったまま調理。買って失敗したホームベーカリーの話も正直に。
健康と働き方 会社に迷惑をかけ続ける罪悪感とどう向き合ったか｜コロナ後遺症で働く50代の本音
大切なプレゼン前に休む。急にサポートを頼む。定期的に有給を使う。コロナ後遺症で働き続ける50代が抱える罪悪感。「ごめんなさい」を「ありがとう」に変えた理由と、AIで自分のマイナスを減らす努力の記録です。
子育てと家族 体調が悪い日の手抜きごはん｜慢性疲労でも座ったまま作れるレシピと常備品
慢性疲労症候群で動けない日のごはん。バナナとトーストだけの朝食、マツタケご飯風、ウナギの簡単ひつまぶし。業務スーパーの冷凍野菜、冷凍ストック、座ったまま料理するコツまで。体調が悪い日の食事記録です。
健康と働き方 コロナ後遺症で休職1年間｜50代会社員が学んだこと
コロナ後遺症で1年間の休職。毎朝の朝食作り、週末のショッピングモール散歩、業務マニュアル作成。「何もできない時間」ではなく「次の一歩を準備する時間」だった。休職中に変わった価値観と新しい習慣の記録です。
子育てと家族 大家族のごはん事情｜子ども4人の食事を毎日作る50代父の記録
朝食は父親、夕食は妻、週末は3食父親が担当。残り物活用、常備菜で妻の負担軽減、好き嫌いへの対応。糖尿病の食事管理と両立しながら、子ども4人の食事を作り続ける50代父のリアルな記録です。
お金・資産形成 50代で老後資金が不安な人がまずやるべき3つのこと｜FP2級が実践する準備
50代の老後資金不安。FP2級の知識で「足りない額」を数字で把握し、NISAで運用、収入源を分散。コロナICU経験から「働けなくなるリスク」にも備える。まずやるべき3つのことを実体験から解説します。
健康と働き方 コロナ退院後の生活｜話すだけで息切れ、普通の生活に戻れない50代の記録
45日間の入院から帰宅。話すだけで息切れし1時間動けない。ご飯を食べるだけで疲れる。階段が登れない。「普通の生活」のハードルがこんなに高いとは。以前の自分には戻れないと認めるまでの記録です。
お金・資産形成 子ども手当＋2万円をつみたてNISAに回すと18年でいくらになるか｜月10万円積立の記録
子ども手当月8万円＋給与から2万円、合計月10万円をつみたてNISAに投入。年利5%で18年運用すると約3,500万円に。妻への説明方法、IT暴落時の判断、注意点まで。FP2級が実践する子ども手当×NISAの全記録です。